By admin 
Кофе давно стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, однако далеко не каждому этот напиток приносит пользу. Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, кому стоит отказаться от употребления напитка, а кому он действительно необходим.
— Кофеин — основное активное вещество в кофе — действует, активируя надпочечники, что приводит к выработке адреналина. Это вызывает ощущение бодрости и улучшение работы мозга. Для многих людей с повышенной чувствительностью или различными заболеваниями, такими как хроническая усталость или тревожность, кофе может оказывать негативное воздействие, — поделилась эксперт.
Кроме того, около 90 процентов кофейных зерен содержат плесневые токсины, способные негативно повлиять на самочувствие некоторых людей.
Несмотря на возможные риски, кофе богат полезными веществами, такими как полифенолы и хлорогеновая кислота, обладающие противовоспалительным действием. Таким образом, каждый должен самостоятельно решать, подходит ли ему этот напиток, учитывая состояние своего организма и индивидуальные особенности восприятия.
Молоствова в беседе с RuNews24.ru рекомендовала соблюдать умеренность в потреблении кофе и выбирать качественный продукт. Если возникают сомнения относительно влияния напитка на организм, лучше проконсультироваться с врачом.
Многие привыкли начинать утро с чашечки ароматного кофе, однако эта традиция может принести немало вреда здоровью. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина.