By admin 
Полная Луна в декабре, названная «холодной» Луной, появится в ночь на 6 декабря и станет одной из самых крупных в году. Астролог Майя Королева сообщила, что такое астрономическое явление оказывает значительное воздействие на человеческие эмоции, качество сна и общее самочувствие.
Королева подчеркнула, что многие люди становятся более возбудимыми, беспокойными либо, наоборот, испытывают творческий подъем и вдохновение. Некоторые научные исследования связывают полную Луну с увеличением количества ДТП и обращениями в медицинские учреждения.
Тем, кто подвержен влиянию фаз Луны, эксперты советуют внимательно относиться к своему состоянию накануне события, создать комфортные условия для отдыха и избегать стимуляторов вроде кофеина или спиртного перед сном. Медитации, прогулки на природе и занятия йогой помогут снизить возможные негативные эффекты.
— Позаботьтесь о своем сне. Создайте спокойную обстановку в спальне, избегайте кофеина и алкоголя перед сном. Займитесь расслабляющими практиками — медитация, йога или просто прогулка на свежем воздухе могут помочь справиться с возможным стрессом, — заключила астролог в беседе с «Подмосковье сегодня».
Эксперты сообщили, что наблюдение за «холодной» Луной 5-6 декабря будет проходить в оптимальных условиях. Желающим насладиться зрелищем рекомендуется выбирать места вдали от городских огней, такие как парки, поля или берега водоемов.