By admin 
В сети утверждают: год Огненной Лошади сулит высокий уровень энергии, но требует баланса из-за риска «перегрева», стрессов и перенапряжения. А спасут вас от переутомления, если верить все тем же соцсетям, иппотерапевты. Они помогают справиться с физическими и психологическими трудностями посредством верховой езды. «Вечерняя Москва» побывала у одного из таких специалистов.
Подмосковный конный клуб в пасмурный зимний день выглядит безмятежно. Пощипывающие травку кони в пальто (животных накрывают попоной для защиты от непогоды) даже головы в нашу сторону не поворачивают. Знают, что персонажи мы временные, еды не дадим, а значит, и распинаться перед нами нет смысла.
А вот иппотерапевта Юлию Игнатову они узнают за километр.
— Лошади запоминают своих людей, — говорит Юлия. — Бывает, заходишь в конюшню, они по шагам тебя признают и встречают ржанием. Вот у меня есть рыженькая лошадка Эля. Если я мимо нее прохожу и ничем не угощаю, она всегда возмущается. В голосе прямо слышится досада. «Я здесь, — говорит, — не видишь что ли?»
Показывая, какими умными бывают лошади, Юлия подзывает к себе пони по кличке Мазай. Миловидный конек с кокетливой косичкой на челке откликается на зов, а его низкорослые «коллеги» продолжают флегматично жевать сено.
Чем верховая езда полезна для здоровья Иппотерапия: чем верховая езда полезна для взрослых и детей
Хорошего терапевта должно быть много
Пока Мазай героически сдерживал напор нагрянувших папарацци, поодаль на манеже две лошади Юлии Игнатовой зарабатывали на хлеб, катая ребятишек.
— С рыжей Элей вы уже знакомы, а та черненькая, с подпалинами — Рада, — улыбается Юлия. — Я ее брала специально для иппотерапии, для детей, потому что она, как видите, довольно интересной конституции: кругленькая, спина у нее мягкая. На высоких и костлявых лошадях заниматься неудобно. Хорошей лошади в нашем случае должно быть много.
Юлия говорит, что иппотерапия — это оздоровительные занятия с лошадьми. Выглядят тренировки вообще-то по-разному. Набор упражнений зависит от того, с какой проблемой обратился пациент. Но суть в общем одна: лошадь передает всаднику ритмичные импульсы от своего движения. Сидя на лошади, пациенты задействуют все группы мышц, улучшаются их координация, равновесие и осанка. При этом контакт с животным снимает стресс и повышает самооценку.
— Даже если человек сам не может ходить, сидя на лошади, он инстинктивно старается сохранить равновесие, — делится эксперт. — При этом усиливается моторный контроль, формируется стереотип ходьбы. Занятия иппотерапией проводятся без седла. При этом происходит разогревающий массаж, улучшается кровоток, и видно, как спастичные мышцы ног расслабляются прямо во время занятия. Нормализуется тонус, укрепляется мышечный корсет. Общение с лошадью — это еще и положительные эмоции, целебный эффект которых тоже недооценивать не стоит. У лошади размеренный спокойный шаг. Она теплая, на ней можно лежать, ее можно обнимать. На детей с СДВГ такие занятия действуют умиротворяюще.
Иппотерапией Юлия занимается уже 25 лет. За эти годы она видела много чудесных моментов:
— Например, случай такой был: к нам привезли нескольких детей. Один мальчик вырвался, его не успели схватить за руку. И он с разбегу кинулся на лошадь и обнял ее за заднюю ногу. Другое животное в такой ситуации начало бы отбиваться. У них, если сзади нападают, срабатывает защитная реакция. Так вот, наша лошадка даже не пошевелилась.
Тяжело в учении…
«Лошадью-терапевтом» стать не так-то просто. Во-первых не каждая порода для такого годится. Например, арабская, ахалтекинская, чистокровная верховая — легко возбудимые, горячие, темпераментные создания. Им эту работу даже не предложат.
Но и в случае если лошадь будет подходить по всем биологическим признакам, ее сразу к пациентам не пустят. Придется пройти долгий процесс обучения.
— Опытные специалисты, берейторы, приучают лошадей ничего не бояться и терпеть. Наши лошади должны быть невозмутимыми, — подчеркивает Игнатова.
Юлия добавляет, что для детей (на иппотерапию чаще всего приходят именно они) лошадь становится молчаливым, но верным и добрым другом:
— Ребята, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем, проходят через руки огромного количества специалистов, и у них может выработаться отторжение к больницам и белым халатам. А лошадь воспринимается по-другому. Для ребенка это друг. Дети запоминают кличку. Когда едут в гости к своему товарищу, заранее готовят сухари, какие-то угощения. Привозят с собой нарисованные портреты лошадей. Иногда к нам едут дети с задержкой психоречевого развития, которые не могут говорить. Представьте: в первый день девочка плачет, боится даже подойти к лошади. А спустя год мы видим уже совершенно иную картину: та же девчушка едет на лошади и поет ей песни, говорит с ней, читает ей стихи. Это, конечно, вызывает сильные эмоции.
НАЙДЕН, ЖИВ
В поисковых отрядах «ЛизаАлерт» активно развивается конное направление — поиск на лошадях. Всадники способны эффективно прочесывать большие поля и труднодоступную лесную местность, куда не всегда может пройти техника, а с высоты седла открывается отличный обзор. Предварительно волонтеры проходят специальное обучение. В этом им помогают конно-спортивные комплексы города и области. Волонтеры посещают уроки, где их учат базовым навыкам верховой езды — управлению лошадью в природной среде, упражнениям на устойчивость в седле, психологии лошади и поведению в экстремальных погодных условиях.
— Уверенная езда верхом, умение управлять лошадью, опыт передвижения по пересеченной местности, внимательность, дисциплина, стрессоустойчивость и готовность выполнять команды старшего — ключевые навыки наших добровольцев, — рассказывает руководитель направления Екатерина Герасименко. — Но главное — любовь к животным. Направлением было успешно завершено уже более 250 поисков.
Среди владельцев домашних животных бытует мнение, что кошки могут успокоить человека и воздействуют на психику как антидепрессанты. О том, как общение с домашними любимцами сказывается на нервной системе человека, «Вечерней Москве» рассказал ветеринар Михаил Шеляков.