By admin 
Иногда храп указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Например, частые остановки дыхания во сне, известные как апноэ, становятся причиной утренней усталости и дневной сонливости, сообщил невролог Рустем Гайфутдинов.
По его словам, такие эпизоды приводят к снижению уровня кислорода в крови, провоцируя гипоксию мозга и негативно влияя на качество сна.
— Также эти ночные апноэ — это фактор прогрессирования метаболического синдрома, то есть поднимается уровень сахара, поднимается уровень давления, поднимается уровень холестерина. Все это является известными факторами развития инсульта и инфаркта миокарда, — добавил врач.
Причинами заболевания могут стать особенности строения дыхательных путей, избыточный вес и короткая шея. Для точной диагностики применяется полисомнография, включающая измерение сатурации, запись электроэнцефалограммы и электромиографии во время сна.
Лечение тяжелых форм апноэ включает использование аппарата СИПАП-терапии, который автоматически восстанавливает дыхание при его остановках. Таким образом, своевременная диагностика и лечение апноэ важны для предотвращения серьезных осложнений со здоровьем, сообщает Life.ru.
В последнее время психологи и врачи говорят о важности сна как лучшего лекарства. Специалисты научились его оценивать и выяснять, насколько он качественный. «Вечерняя Москва» разбиралась с психологом Антоном Кузнецовым, каким должен быть хороший сон.