Ученые назвали наиболее полезную для сна температуру
Новое исследование, проведенное в Университете Гриффита в Австралии, предполагает, что поддержание температуры в спальне на...
Сон
Победители генетической лотереи: почему некоторые люди высыпаются за пять часов
Около 800 москвичей высыпаются быстрее из-за мутации гена SIK3. Людям с этой особенностью хватает всего...
«Плохой храп»: что такое апноэ и почему люди умирают во сне
Миллионы людей не высыпаются из-за апноэ во сне. Причем они годами не получают лечения, потому...
Премьера Италии Мелони заметили дремлющей на церемонии открытия Олимпиады
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони уснула на трибуне стадиона «Сан-Сиро» в Милане во время церемонии открытия...
AP: «Совы» чаще «жаворонков» сталкиваются с проблемами сердца
Люди, которые бодрствуют тогда, когда большинство уже спит, в среднем обладают худшими показателями сердечно-сосудистого здоровья....
Ученый Бюттнер рассказал о приятном способе увеличить продолжительность жизни
Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал о способе увеличить продолжительность жизни....
«Организм должен получить свое»: почему «совам» грозят проблемы со здоровьем
Исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, показало печальные результаты для «сов» — людей, которые...
Гинеколог Илюхина назвала лучшие позы для сна после 45 лет
Людям старше 45 лет следует спать на боку, при этом в зависимости от индивидуальных особенностей...
Психолог Иншина назвала эффективные приемы для борьбы с бессонницей
Постоянные мысли и невозможность расслабиться ночью знакомы многим людям. Именно в состоянии повышенной тревожности и...
Вести из иного мира: как понять, что приснился вещий сон, и правильно его расшифровать
Говорят, что в ночь на старый Новый год, с 13 на 14 января, человеку могут...