Врач Каптюшина предупредила о риске инфаркта из-за храпа
Храп может усиливать риск инфарктов и инсультов во сне. Об этом сообщила врач по медицинской...
Сон
Сомнолог Новиков рассказал о техниках расслабления для восстановления сна
Стабильное время подъема, утренний яркий свет и простые техники расслабления помогут восстановить сон в зимний...
Врач Новиков объяснил, почему сон «ломается» именно зимой
Врач-сомнолог Максим Новиков обратил внимание на распространенную зимнюю проблему: трудности с засыпанием после долгих новогодних...
День женщин в рок-н-ролле и Праздник сонного дня: какие праздники отмечают в России и мире 3 января
В мире и в России в субботу, 3 января, отмечают интересные и необычные праздники, связанные...
Сигнал измены или тайный враг: к чему снится развод с мужем
Зачастую мы принимаем некоторые ситуации, происходящие с нами во сне, близко к сердцу. Как правило,...
Психолог Морозова объяснила, что делать при бессоннице
Постоянный стресс и интенсивный ритм жизни приводят к нарушениям сна, ухудшая качество жизни человека. Клинический...
СМИ: Трамп снова чуть не уснул на встрече с министрами
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп в очередной раз выглядел так, будто борется со сном во...
Врач Гайфутдинов объяснил, чем опасно апноэ
Иногда храп указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Например, частые остановки дыхания во сне, известные...
Кольца власти над сном: топ-5 популярных гаджетов для качественного отдыха
Сейчас психологи, врачи всех направлений стали понимать, что сон важен, что это лучшее лекарство. Ему...
Врач Сухорукова назвала блюда, провоцирующие ночные кошмары
Определенные продукты питания способны негативно сказываться на качестве сна и приводить к ночным кошмарам. На...