Выспаться и вспомнить все
Не будь такого оригинального механизма запоминания, не было бы и эволюции. Ведь память, это хранилище...
Сон
Ученые выяснили, что нестабильный сон повышает риск более 170 заболеваний
Нестабильный режим сна может заметно увеличивать риск развития более чем 170 разнообразных заболеваний, в том...
Врачи рассказали, в каком положении вредно спать
Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Однако, как отмечают эксперты, важно...
Врач Уланкина рассказала, как легче засыпать летом
Летом важно правильно подготовить спальное место: повесить шторы, установить москитные сетки на окна и купить...
Ученые выяснили, почему молочные продукты вызывают ночные кошмары
Многие продукты могут оказывать влияние на сон. В частности, это касается молочной продукции, в том...
«Доченьки не будет»: боец СВО явился во сне к любимой и рассказал о своей гибели
Жительница Азова Юлия рассказала, что ей приснился ее бывший муж Владимир, который сообщил ей о...
Сомнолог Гаврилова назвала причины плохого сна летом
Существует ряд причин, по которым качество сна в летний период может ухудшаться. В частности, особое...
Как сон влияет на интеллект и можно ли остановить «усыхание» мозга
Люди, которые поздно ложатся спать, быстрее глупеют. К такому выводу пришли ученые. «Вечерняя Москва» разбиралась,...
Стоп-лист: какие продукты нельзя есть на ночь
Все мы не раз слышали, что ужинать лучше примерно за 3–4 часа до сна, ведь...
На ночь чашечка эксцессо
Так, в частности, выяснилось, что он возбуждает и усиливает активность нервных клеток — нейронов, которые...